Trifit System
Un metodo completo che nasce dalla preparazione atletica e dall'allenamento funzionale, e mette al centro la persona e le sue esigenze.
Testato su più di 2400 allievi.
Si condivide la sala, non l'allenamento.
In sala ci sono al massimo 10 persone, ma non stanno seguendo la stessa lezione. Sono allenamenti individuali che procedono in contemporanea: ognuno ha i suoi esercizi, i suoi carichi, i suoi tempi. Il trainer passa da una persona all'altra e segue ciascuno.
Un corso di gruppo
- La stessa lezione per tutti
- Il ritmo lo detta la classe
- L'istruttore guida il gruppo dal fronte della sala
- Un dolore o un infortunio diventano un limite
Da Get Your Balance
- Ognuno ha il proprio allenamento
- Ritmi e carichi sono i tuoi
- Il trainer segue te, esercizio per esercizio
- Dolori e infortuni si gestiscono, adattando il lavoro
I nostri punti di forza
Un allenamento a testa
Dopo un'analisi iniziale, il lavoro viene costruito su di te e portato avanti dal semplice al complesso, rispettando in ogni momento esigenze, infortuni e obiettivi.
Insieme, ognuno col suo
Ci ispiriamo al clima delle squadre sportive: familiare, divertente, basato sul rispetto dell'individualità. Ti senti accolto e stimolato, mai messo a confronto.
Risultati che restano
Un metodo sicuro ed efficace a qualsiasi livello di partenza. Ti motiviamo sempre e non ti lasciamo mai da solo.
Dallo sport alla vita di tutti i giorni.
Preparazione atletica
È il lavoro che accompagna gli atleti per tutta la carriera: sviluppa forza, resistenza, elasticità, velocità e coordinazione, e aiuta a recuperare dopo un infortunio.
Allenamento funzionale
Si lavora su più gruppi muscolari insieme, usando il corpo nella sua totalità. Il corpo non è solo una forma da modellare: è lo strumento che regge i ritmi e le fatiche del quotidiano.